你有沒有曾經為自己的「脾氣不好」感到懊惱？ 為什麼有些人一點就炸？而有些人總能保持冷靜？ 這集我們聊聊「生氣」這個情緒： 它其實不是你「不夠成熟」，而是背後藏著被壓抑的痛、害怕和保護機制。 當你願意靠近這份情緒， 你會發現，它不是敵人，而是你的提醒。 🎧 本集重點整理： • 為什麼有些人總是容易生氣？其實不是脾氣不好，而是情緒無處安放 • 易怒的背後，藏著「不被理解」的傷與童年經驗 • 那些你以為的壞脾氣，其實是你心裡累積很久的求救訊號 • 當你懂得看見情緒，而不是壓抑它，才是真正的轉變開始 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我來協助你： － 一對一希塔療癒：https://bit.ly/theta-healing-session － 希塔療癒課程：https://bit.ly/thetahealing-course － 各式工作坊與體驗會 ✨ 自己學習療癒自己： － 深入學習療癒技巧 － 了解如何釋放限制性信念與情緒 － 活出最真實的自我 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina心空間 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn