Na menopausa há aumento do risco de doenças cardiovasculares, osteoporose e sarcopenia. A realização de exercícios físicos é um aliado na prevenção dessas doenças. Nesse episódio converso com a especialista em ginecologia do esporte Dra. Natália Tavares Gomes que comenta sobre os benefícios dos exercícios para saúde da mulher e traz orientações e dicas para a sua realização.