कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) हृदय से जुड़ी सबसे गंभीर और आम बीमारियों में से एक है। इस पॉडकास्ट में बताया गया है कि सीएडी क्या है, यह कैसे विकसित होता है, और किस प्रकार हृदय की धमनियों में वसा (प्लाक) जमा होने से रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप सीने में दर्द, सांस फूलना और हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

इस एपिसोड में सीएडी के प्रमुख कारणों और जोखिम कारकों जैसे असंतुलित आहार, शारीरिक निष्क्रियता, मानसिक तनाव, धूम्रपान, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल असंतुलन पर विस्तार से चर्चा की गई है। साथ ही, प्रारंभिक लक्षणों की पहचान, समय पर निदान और रोकथाम के महत्व को भी समझाया गया है।

इसके अतिरिक्त, जीवनशैली में सुधार, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और हृदय-स्वस्थ आदतों के माध्यम से हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के प्राकृतिक और समग्र तरीकों पर भी प्रकाश डाला गया है।

🎧 इस पॉडकास्ट को सुनें और जानें कि कोरोनरी धमनी रोग से बचाव और हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जागरूकता और सही जीवनशैली कितनी आवश्यक है।