In dieser Folge sprechen wir mit Marc über ein Thema, das viele betrifft - aber über das viel zu selten offen geredet wird: mentale Gesundheit.

Wie sind unsere persönlichen Erfahrungen mit Therapie? Wie gehen wir mit der negativen inneren Stimme und Selbstzweifeln um? Und warum gibt es so viele gesellschaftliche Vorurteile gegenüber mentale Gesundheit?

Dabei geht´s ehrlich und manchmal schmerzhaft zu - aber immer mit dem Ziel, zu entstigmatisieren und Mut zu machen.

Wenn du dich manchmal innerlich verloren fühlst oder jemanden kennst, dem es so geht - hör unbedingt rein. Du bist nicht allein.

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