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Sage-Qalb
Yasmine
6 episodes
2 weeks ago
Bienvenue dans Sage-Qalb — un espace intime, doux et sans tabou, où l’on parle corps, foi, santé, émotions et vérité. Je m’appelle Yasmine, je suis étudiante sage-femme et musulmane, et j’ai créé ce podcast pour partager un savoir trop souvent mis de côté : celui du corps des femmes, de leur santé, de leur vécu… éclairé à la fois par la science et par la spiritualité. Ce podcast est né d’un besoin profond : celui d’entendre des mots justes, bienveillants, adaptés à ma foi, à ma pudeur, à mes questions, à mes silences aussi. Aujourd’hui, j’ai envie de vous offrir ce que j’aurais aimé entendre
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Bienvenue dans Sage-Qalb — un espace intime, doux et sans tabou, où l’on parle corps, foi, santé, émotions et vérité. Je m’appelle Yasmine, je suis étudiante sage-femme et musulmane, et j’ai créé ce podcast pour partager un savoir trop souvent mis de côté : celui du corps des femmes, de leur santé, de leur vécu… éclairé à la fois par la science et par la spiritualité. Ce podcast est né d’un besoin profond : celui d’entendre des mots justes, bienveillants, adaptés à ma foi, à ma pudeur, à mes questions, à mes silences aussi. Aujourd’hui, j’ai envie de vous offrir ce que j’aurais aimé entendre
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Épisode 5 : Les pertes vaginales - comprendre, normaliser, se réconcilier
Sage-Qalb
25 minutes 38 seconds
3 months ago
Épisode 5 : Les pertes vaginales - comprendre, normaliser, se réconcilier

Dans cet épisode, on aborde un sujet intime, universel et pourtant si peu discuté : les pertes vaginales. Ces sécrétions naturelles, présentes dans la vie de chaque femme depuis l’adolescence, sont encore entourées de honte, de tabous et d’ignorance.

🌿 Au programme :

  • Les premières fois, quand le corps commence à parler et que la peur s’installe face à l’inconnu.

  • Les mythes et idées reçues à déconstruire : “c’est sale”, “il faut se laver à l’intérieur”…

  • L’anatomie et la fonction protectrice de ces sécrétions, véritables gardiennes de notre équilibre intime.

  • La chorégraphie du cycle, où chaque variation raconte quelque chose de notre corps.

  • Les influences du quotidien : alimentation, stress, vêtements, contraception, hygiène.

  • Reconnaître les signes d’infection sans honte, et comprendre quand consulter.

  • Et enfin, le spotting, ces petits saignements souvent mal compris.

À travers une parole apaisée, bienveillante et sans tabou, ce podcast invite à se réconcilier avec son corps, à le connaître plutôt qu’à le craindre. Parce que comprendre ce qui se passe en nous, c’est retrouver notre pouvoir — celui de la connaissance, de l’acceptation, et de la dignité.

💬 Un épisode pour toutes les femmes, pour les jeunes filles qui se posent des questions, pour les mères, les sœurs, les amies — et pour toute personne qui veut apprendre à parler du corps féminin autrement : sans honte, sans gêne, mais avec respect et justesse.

Sage-Qalb
Bienvenue dans Sage-Qalb — un espace intime, doux et sans tabou, où l’on parle corps, foi, santé, émotions et vérité. Je m’appelle Yasmine, je suis étudiante sage-femme et musulmane, et j’ai créé ce podcast pour partager un savoir trop souvent mis de côté : celui du corps des femmes, de leur santé, de leur vécu… éclairé à la fois par la science et par la spiritualité. Ce podcast est né d’un besoin profond : celui d’entendre des mots justes, bienveillants, adaptés à ma foi, à ma pudeur, à mes questions, à mes silences aussi. Aujourd’hui, j’ai envie de vous offrir ce que j’aurais aimé entendre