Vom „eigentlich Müssen“ müssen…
… das schlechte Gewissen bleibt draußen

Das war jetzt mal eine sehr spontane Episode, die ich direkt vom Abäppeln in der Küche „flott“ in das Mikro gehauen habe, weil mich die hier vertonten Gedanken immer wieder eingeholt haben. Da ein Termin ausfiel und ich meinen Kopf davon auch mal befreien wollte: Bitte schön - hier das Ergebnis ;)
Beim Tippen der Episodenbeschreibung bin ich allerdings plötzlich verunsichert, ob es nicht alles in allem auch einfacher darzustellen gewesen wäre, was da so in meinem Kopf auf vielen Pfaden gleichzeitig für Gedanken wandern, während ich so „magic miste“. Nun denn, jetzt ist es sozusagen unwiderruflich im Kasten und ich bin erleichtert. Na worum gehts denn hier nun? Alles in allem geht es um den Weg zur Gesundheit, aber bitte mit Leichtigkeit; es geht darum, dass ich fest davon überzeugt bin, dass keine Behandlung, keine Therapie und kein Coaching eine gute Basis hat, wenn sie auf einem „schlechten Gewissen“ aufgebaut wird. Es geht auch um den Druck des „ eigentlich Müssens“, denn wir alle wissen, dass es „eigentlich“ besser wäre, wir würden uns mehr bewegen, bestimmte Übungen machen, unser Mindset überarbeiten und wir müssten auch gewissen Dinge dafür lassen. Geht aber nicht  - nicht immer - nicht zu jeder Zeit - und trotzdem dürfen wir Hilfe in Anspruch nehmen - nur bitte ohne schlechtes Gewissen und ohne ungerechte Erwartungshaltung an die Heilkunst. Dafür gerne mit der Akzeptanz der eigenen Lebensumstände und der Akzeptanz, dass ein gewisses Maß an Eigenverantwortung auf jedem Weg zur besseren Lebensqualität nötig ist. Die Dinge sind wie sie sind, mal sind wir motiviert, mal sind wir unfähig uns etwas Gutes zu tun… doch all das ist menschlich und so finde ich es total akzeptabel das „Schlechte Gewissen des eigentlich Müssens“  auszuladen um nicht den Weg der Gesundheit zu blockieren. Und wer kann heutzutage schon alles „Müssen“ unterbringen in den 24 Stunden die uns am Tag bleiben? Kurzum: es geht mal wieder um die Suche nach Gesundheit, Zufriedenheit, Lebensqualität… mit einer Prise Ironie und Akzeptanz, einer gewissen Würze von Verantwortung, aber in jedem Fall frei von Konservierungsmitteln, Farbstoffen und Schuld. Denn letztere hat in im meiner Denkweise und in meinem Gedankenkonzept von Gesundheit nichts zu suchen…. Na, wer wagt es reinzuhören?

Eure Irina mit Sahnehäubchen
❤️

PS: 
Aus organisatorischen und lebenserleichternden Gründen habe ich Gretelsglück und Sahnehäubchen fusioniert. Ab jetzt findet ihr auch die Podcastbeiträge und meine anderen Ideen und Einblicke in das wilde Garten- und Hofleben unter @irina_keller_gesundheitszeit. Für mich wird es leichter, für Euch ein wenig bunter. Sucht Euch einfach raus, was auch euer Leben erleichtert oder bereichert.