Es un podcast donde exploramos herramientas, ideas y prácticas para fortalecer la salud mental. En este episodio, descubrimos Miracle of Mind, la nueva app de Sadhguru, y cómo puede ayudarte a transformar tu bienestar desde adentro.
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Es un podcast donde exploramos herramientas, ideas y prácticas para fortalecer la salud mental. En este episodio, descubrimos Miracle of Mind, la nueva app de Sadhguru, y cómo puede ayudarte a transformar tu bienestar desde adentro.
¿La ansiedad puede ser tu aliada con Miracle of Mind?
Salud Mental: te volará la cabeza
6 minutes 33 seconds
7 months ago
¿La ansiedad puede ser tu aliada con Miracle of Mind?
Más información en:
https://miracleofmind.sng.link/Aoy32/bsig6?_dl=sgmiracle%3A%2F%2F&_smtype=3
En este episodio, Andrés Díaz explora cómo la ansiedad puede ser una aliada en lugar de un enemigo. A través de herramientas como Miracle of Mind, se propone transformar la ansiedad en una oportunidad de crecimiento personal. Se discuten técnicas como la meditación y la respiración consciente para gestionar la ansiedad y convertirla en energía productiva. La clave está en aprender a aceptar y entender la ansiedad, lo que puede llevar a una mayor creatividad y bienestar. Se invita a los oyentes a descargar la app Miracle of Mind para mejorar su salud mental.
Salud Mental: te volará la cabeza
Es un podcast donde exploramos herramientas, ideas y prácticas para fortalecer la salud mental. En este episodio, descubrimos Miracle of Mind, la nueva app de Sadhguru, y cómo puede ayudarte a transformar tu bienestar desde adentro.
