Compasión: la clave para romper ciclos de sufrimiento y recuperar vitalidad

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Salud y Vitalidad a Prueba de Crisis con Nathalia

Nathalia Sanchez Luckert

4 episodes

3 weeks ago

Transforma tu relación con la ansiedad y el estrés para construir confianza, salud y vitalidad sostenibles, a prueba de crisis y recaídas. Este es un espacio donde honramos nuestra mente divergente y aprendemos a escuchar los mensajes de nuestro cuerpo para salir del modo supervivencia, y volver a sentir calma, claridad y plenitud en las pequeñas cosas de la vida. Un lugar seguro para fortalecer la confianza y alinear CON INTENCIÓN lo que hacemos, pensamos, sentimos y energéticamente sostenemos, para crear la salud y la vida que soñamos.

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Compasión: la clave para romper ciclos de sufrimiento y recuperar vitalidad

Salud y Vitalidad a Prueba de Crisis con Nathalia

11 minutes 43 seconds

7 months ago

Compasión: la clave para romper ciclos de sufrimiento y recuperar vitalidad

Una reflexión para sanar el dolor invisible que se hereda en silencio: lo que callan los hombres, lo que callamos nosotras… y el poder de la compasión para romper el ciclo.

Mi instagram: @coachnathaliasanchez

Libros referidos:

Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia MD and Bill Gifford

Audiobook: https://open.spotify.com/show/5qnrk4v8gOJRaUl5xJpluT?si=0f360286a7394066

Libro en Amazon: https://amzn.to/3GQAETv

I Don't Want to Talk About It: Overcoming the Secret Legacy of Male Depression by Terrence Real

Book: https://amzn.to/4ka68Cg

Audibook: https://open.spotify.com/show/2xtW5zdTmETDqlDUm3hkEf?si=959cb2b1abd64949

Otros libros de terry: https://terryreal.com/books/

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