¿Sabías que sentarse en el suelo puede mejorar tu postura, fortalecer tus músculos y promover la flexibilidad de tu cuerpo? Hoy te explicaremos cómo esta antigua tradición tiene un impacto significativo en tu bienestar general.

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La información que se brinda por este medio tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con un profesional de la salud ante cualquier sospecha de enfermedad o cambios de tratamiento.