V 3. epizodi govorim o mojem pristopu za ohranjanje mišične mase brez utrujenosti.
Ključno ravnovesje, ki si ga vedno želim je maksimalno učinkovita vaja za mišice in minimalno utrujenosti.
Kaj so preprosti pristopi, ki jih uporabim, da vem ali je vaja primerna ali ne.
Postani Zmagovalec ➤ klikni tukaj
Popoln plan za trening doma. Projekt, ki sem ga razvijal zadnje leto➤ oglej si
Prijavi se na moj YouTube kanal za več vsebine na temo zdravja in posla ➤ naroči se tukaj