在這個壓力無處不在的時代， 每個人或多或少，都曾在焦慮、孤單與不安中掙扎。 這一集《老地方》，李方邀請到 卑詩省註冊臨床心理師（RCC）｜加拿大註冊藝術治療師（RCAT） 周瑞菁 Roxanne Chou，同時也是Dogwood Counselling Associates 暖木心理諮商所負責人 我們邀請 Roxanne 帶我們一起走進「心的風景」，聊聊現代人最真實的心理狀態。 從她如何踏上心理治療之路，到疫情之後求助人數的大幅增加； 從新移民、長者的心理壓力，到婚姻與家庭關係中的情緒糾結—— Roxanne 以18年的臨床經驗，分享她所觀察到的現象與改變。 節目裡，我們也一起探討： 當家人或自己憂鬱症出現，該怎麼辦？ 疫情後人們的焦慮與孤單更明顯？ 新移民與長者常面臨的心理壓力是什麼？ 如何分辨「只是壓力」還是「需要專業協助」？ 心理治療師每天面對負面情緒，又如何調整與自我療癒？ ** ** Roxanne 相信，每個人都有與生俱來的自我療癒力， 只要願意理解自己、整合自己，就能看見成長的力量。 她的工作不只是治療，更是一次次關於「理解」與「被理解」的相遇。 在這集《老地方》中， 我們聽的不只是心理專業的分享， 更是一段讓人重新思考「心靈健康」與「生活平衡」的對話。 願每個聽完這集的你，都能在忙碌與壓力之間， 找到屬於自己的平靜與力量。 🎙 Podcast《老地方》Same Old Spot 每週三 早上 8:30 上線 （📍溫哥華）｜聊生活・談回憶・聽故事・遇見人情味 ☕️ 用聲音陪你回到老地方。 🎧 在哪裡收聽 Apple ｜Spotify｜YouTube｜各大 Podcast 平台 同步收聽 📢 追蹤 李方 全平台. 🎙 李方 · 老地方 Instagram ｜ @georgelee.official Facebook ｜ @georgelee.official Youtube ｜ @georgelee.official TikTok. ｜ @georgelee.official 👥 合作邀約：georgelee.mic@gmail.com 📻 節目製作 🎙 Podcast《老地方》 Same Old Spot 主持人：李方 製作出品｜李方 · 老地方 行銷企劃｜李方 · 老地方 節目音樂｜Music from Pixabay Music track: Vibing by Pufino Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Videos “Background Jazz – Golden Whisper” by Onoychenko Music, from Pixabay, used as background music. Music by NotAIGenerated from Pixabay “Relax Jazz – Velvet Rain” by Onoychenko Music, from Pixabay, used as background music. “Vibing Chill Lofi (Royalty Free Music)” by Pufino, from Pixabay, used as signature tune “loft-chill-rnb-logo-edit” by “Abydos_Music” from Pixabay_201356_used as Jingle “cozy-weaves-soft-logo” by “PineApple Music” from Pixabay_176738_used as ending Jingle “02-chill-groove-15sec” “no writer’s name or any music label” from Pixabay_116433 -- Hosting provided by SoundOn