Bienvenidos a SANA, SANA... el podcast de PsicoLink, un espacio donde damos voz a lo que muchas veces guardamos en silencio.
En este episodio hablamos con Laura Carús, psicóloga de PsicoLink sobre el miedo a sentir, ese temor tan humano a enfrentarse a las propias emociones: a llorar, a enfadarse o a mostrarse vulnerable por miedo a perder el control.
Exploramos qué hay detrás de ese bloqueo emocional, cómo el cuerpo habla cuando la mente calla y por qué reprimir lo que sentimos termina pasándonos factura.
También abordamos un tema poco tratado: la vulnerabilidad del propio terapeuta, y cómo incluso quienes acompañan a otros también tienen que aprender a sostener lo que sienten.
Un episodio sobre entender, normalizar y reconciliarse con las emociones, porque solo cuando dejamos de temerlas, empezamos realmente a escucharlas.
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