
Reto 15: Frase del día: "Me libero de las quejas y me conecto con el bienestar". TAREA: 1. ¿Cuál es tu propósito o ganancia cuándo te quejas? 2. ¿ Qué opciones para aliviar el malestar tienes aparte de quejarte? 3. ¿ Qué esfuerzo requiere ejecutar esa otra acción para sentirte bien? 4. ¿Estás dispuesta a pagar el precio? O prefieres usar la vía más fácil e ineficiente (queja)? Al completar el reto escribe en el grupo "Día 15 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.