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SanArte
Psic. Antonietta Silva
31 episodes
1 week ago
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋
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Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋
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Reto 5 "Me rodeo de personas que suman bienestar a mi vida". 21 Dias de Bienestar Emocional
SanArte
3 minutes 33 seconds
5 years ago
Reto 5 "Me rodeo de personas que suman bienestar a mi vida". 21 Dias de Bienestar Emocional

Reto 5:  Frase del día: "Me rodeo de personas que suman bienestar a mi vida"  TAREA:  1. Haz una lista de personas que consideres que restan bienestar a tu  vida, y analiza qué te une a ellas. 2. Preguntate si deseas mantener esa relación. Si deseas hacerlo, es  importante confrontar a la o las personas y hacerles saber en los  momentos adecuados tus límites, lo que ya no deseas aceptar de su parte. De lo contrario, sencillamente apartate, evita frecuentarlos o mantener  comunicación con ellos. Primero está tu paz.  Al completar el reto escribe en los comentarios "Día 5 terminado", y si  gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un  aprendizaje, etc.

SanArte
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋