5 moyens de chouchouter son cerveau

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Santé : Un peu de tout et de rien

Sofia Ababou

9 episodes

6 days ago

Un podcast avec des épisodes courts pour vous permettre d'améliorer votre santé et de vivre plus longtemps

Health & Fitness

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Health & Fitness

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5 moyens de chouchouter son cerveau

Santé : Un peu de tout et de rien

9 minutes 10 seconds

2 years ago

5 moyens de chouchouter son cerveau

1) Les échecs

2) La musique

3) La lecture

4) Les musées

5) L es interactions sociales

Sources:

Votre cerveau - Michel Cymes (livre)

Libérez votre cerveau - Idriss Aberkane (livre)

https://www.sciencepresse.qc.ca/blogue/2018/11/19/facultes-cognitives-utiles-aux-echecs-vie

https://www.silenceonlit.com/lecture-et-sante

https://www.europe1.fr/sante/memoire-imagination-empathie-les-bienfaits-de-la-lecture-4040450

http://www.jouer-aux-echecs-en-ligne.com/blog/bienfaits-echecs-cerveau-esprit.php

https://impactmemoire.com/les-effets-des-interactions-sociales-sur-le-cerveau/