Non solo durante la pratica della meditazione, ma durante molti momenti della vita potresti notare che la tua attenzione si sente dispersa. Supportiamo questo riconnettendoci a qualcosa che è immediato e presente: il nostro corpo è uno strumento meraviglioso per radicarci nel qui ed ora!

Tutto su SATI Dynamic (Sensory Awareness Training & Inspiration):

https://www.satidynamic.com/

Allena la tua consapevolezza online:

https://www.satidynamic.com/video/

Follow me on Instagram:

https://www.instagram.com/evichoutou/

https://www.instagram.com/satidynamic/