Tajemnice niezwykłego cyklu saunowego Vikinga: Odkryj idealny sposób na relaks i oczyszczenie organizmu! W tym odcinku opowiadam o wszystkich etapach prawidłowego cyklu stunowego, począwszy od przygotowania, przez fazę grzania, chłodzenia, aż po cooldown, który zapewni pełen relaks. Dowiedz się, jak wykorzystać saunę w sposób korzystny dla zdrowia i samopoczucia!