В този епизод на SBS Livecast навлизаме дълбоко в света на матча – модерният зелен чай, за който се твърди, че повишава метаболизма, подобрява фокуса и подпомага здравето. Но колко от тези твърдения са подкрепени от реална наука?

📊 Обсъждаме какво казват проучванията за ефектите на матча върху отслабването, мозъчната функция и сърдечно-съдовото здраве. Говорим и за популярността ѝ във фитнес и wellness средите – и кога очакванията стават илюзии.

0:00 Въведение

2:28 Зеленият чай матча

6:17 Състав на матча

9:05 Ползи от матча за отслабване

12:32 Когнитивни функции и матча

17:25 Сърдечно-съдово здраве и матча

21:17 Антитуморен потенциал на матча

26:57 Обобщение и заключения

Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 25.07.2024

---

Ще ни намериш и в:

Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/

Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/

Нашия сайт https://strongby.science/