“Sức khỏe và Cuộc sống với Bác sĩ Kiểm” là một chương trình phát thanh, được thực hiện bởi chính tác giả, với mong muốn đơn giản là chia sẻ lại những kiến thức y khoa và kinh nghiệm riêng của tác giả trong nghề y, với góc nhìn thuần tuý y khoa chân phương vì lợi ích sức khỏe cộng đồng.
All content for Sức khỏe và Cuộc sống với Bác sĩ Kiểm is the property of Dr. Kiem Nguyen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
“Sức khỏe và Cuộc sống với Bác sĩ Kiểm” là một chương trình phát thanh, được thực hiện bởi chính tác giả, với mong muốn đơn giản là chia sẻ lại những kiến thức y khoa và kinh nghiệm riêng của tác giả trong nghề y, với góc nhìn thuần tuý y khoa chân phương vì lợi ích sức khỏe cộng đồng.
Có thể nói, Bơi lội là một môn thể thao tự nhiên, đơn giản, mang lại cho ta thêm một kỹ năng quan trọng để sinh tồn dưới nước, có thể ví bơi lội như là đi thiền hành dưới nước vậy. Ngoài việc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần như các môn thể thao khác, bơi lội còn có những lợi ích riêng biệt khác về sức khoẻ do tư thế nằm ngang trong nước với lực nâng của nước mà một số môn thể thao trên bờ không có được. Như cơ thể sẽ được giải nhiệt tốt hơn trong nước mát mẻ suốt thời gian tập luyện, và với tư thế nằm ngang của cơ thể trong nước sẽ mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khoẻ về hệ xương khớp, tĩnh mạch 2 chân, tĩnh mạch trĩ, hệ tim mạch- hô hấp, cũng như với lực cản cao của nước so với không khí sẽ thuận lợi để rèn luyện cơ bắp một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả.
Sức khỏe và Cuộc sống với Bác sĩ Kiểm
“Sức khỏe và Cuộc sống với Bác sĩ Kiểm” là một chương trình phát thanh, được thực hiện bởi chính tác giả, với mong muốn đơn giản là chia sẻ lại những kiến thức y khoa và kinh nghiệm riêng của tác giả trong nghề y, với góc nhìn thuần tuý y khoa chân phương vì lợi ích sức khỏe cộng đồng.
