Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
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Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
Schnarchen kann nicht nur für den Betroffenen selbst, sondern auch für seinen Partner oder Mitbewohner zu einer echten Belastung werden. Doch zum Glück gibt es eine wirksame Lösung: Antischnarch-Schienen. In diesem Beitrag erfährst du alles, was du über diese beliebten Hilfsmittel gegen Schnarchen wissen musst. Wir erklären dir, wie sie genau funktionieren und warum so viele Menschen auf sie vertrauen. Also lehne dich zurück, entspanne dich und tauche ein in die faszinierende Welt der Antisch...
Schlaf Podcast
Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
