Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
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Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
Schlafapnoe – ein heutzutage weit verbreitetes, aber oft unterschätztes Schlafstörungssyndrom. Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst über die Langzeitauswirkungen und möglichen Komplikationen dieser Erkrankung, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Bedeutung einer Diagnose von Schlafapnoe ein und entdecken gemeinsam, welche Auswirkungen sie auf lange Sicht haben kann. Sei bereit für faszinierende Einblicke und hilfreiche ...
Schlaf Podcast
Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...