Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
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Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
Habt Ihr jemals eine schlaflose Nacht erlebt oder seid aufgrund einer Reise in einen anderen Zeitzonen durcheinandergeraten? Dann seid Ihr hier genau richtig! In diesem Podcast werdet ihr Tipps und Tricks entdecken, wie ihr Euren Kampf um einen erholsamen Schlaf gewinnen könnt. Lasst uns gemeinsam die Geheimnisse hinter diesen lästigen Problemen enthüllen und lernen, wie wir unseren Körper wieder in Einklang bringen können. Also schnappt Euch Eure Kopfhörer und taucht ein in die faszinierende...
Schlaf Podcast
Wachst du morgens mit Kieferschmerzen auf oder bemerkst Abnutzungsspuren an deinen Zähnen? In dieser Episode meines Schlaf-Podcasts erfährst du, wie Schlafgewohnheiten deine Kiefer- und Zahngesundheit beeinflussen können. Wir sprechen über: ✨ Mundatmung vs. Nasenatmung – und warum es einen großen Unterschied macht ✨ Zähneknirschen & -pressen (Bruxismus) – Ursachen, Folgen & Lösungen ✨ Die richtige Schlafposition für einen entspannten Kiefer ✨ Praktische Tipps zur Prävention und Entspa...
