Ein Podcast über Trailrunning, Ultramarathon, Popkultur, Gaming und Nerdkram.
In meinem Podcast dreht sich alles um die aufregende Reise zwischen Laufschuhen und Controller: Ich berichte von meinen sportlichen Höhen und Tiefen – vom Streakrunning über Powerlifting bis hin zu neuen Trail-Abenteuern. Mit im Gepäck ist immer ein Schuss Popkultur, wenn ich über aktuelle Games, Tabletop-Schlachten und Magic the Gathering schwärme. Und weil jedes Training den passenden Soundtrack braucht, gibt’s jede Woche meinen „Laufsong der Woche“ – direkt für deine Spotify-Playlist. Schnür deine Schuhe oder lehne dich entspannt zurück und begleite mich auf meinen Wegen durch Berge, Fitnessstudios und virtuelle Welten!
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Ein Podcast über Trailrunning, Ultramarathon, Popkultur, Gaming und Nerdkram.
In meinem Podcast dreht sich alles um die aufregende Reise zwischen Laufschuhen und Controller: Ich berichte von meinen sportlichen Höhen und Tiefen – vom Streakrunning über Powerlifting bis hin zu neuen Trail-Abenteuern. Mit im Gepäck ist immer ein Schuss Popkultur, wenn ich über aktuelle Games, Tabletop-Schlachten und Magic the Gathering schwärme. Und weil jedes Training den passenden Soundtrack braucht, gibt’s jede Woche meinen „Laufsong der Woche“ – direkt für deine Spotify-Playlist. Schnür deine Schuhe oder lehne dich entspannt zurück und begleite mich auf meinen Wegen durch Berge, Fitnessstudios und virtuelle Welten!
In dieser Folge erzähle ich euch von meinem jüngsten Selbstverbesserungs-Monat, den ich angelehnt an das „75 Hard“-Programm gestalte – mit täglichem Frühsport, Meditation und einer festen Dosis Non-Fiction-Lektüre am Morgen. Außerdem gibt’s ein Update zu meiner Trainingswoche (inklusive Stairmaster-Einheit) und warum ich mich nach meiner Verletzungspause gerade über jede „gemütliche“ 6:00er-Pace freue. Im Nerdkram-Segment rede ich über „A Complete Unknown“, das kommende Biopic von James Mangold über Bob Dylans Aufstieg, das mich als Dylan-Fan besonders fasziniert. Gute Musik, spannende Film-Tipps und jede Menge Inspiration – hört rein!
Schnaufcast
Ein Podcast über Trailrunning, Ultramarathon, Popkultur, Gaming und Nerdkram.
In meinem Podcast dreht sich alles um die aufregende Reise zwischen Laufschuhen und Controller: Ich berichte von meinen sportlichen Höhen und Tiefen – vom Streakrunning über Powerlifting bis hin zu neuen Trail-Abenteuern. Mit im Gepäck ist immer ein Schuss Popkultur, wenn ich über aktuelle Games, Tabletop-Schlachten und Magic the Gathering schwärme. Und weil jedes Training den passenden Soundtrack braucht, gibt’s jede Woche meinen „Laufsong der Woche“ – direkt für deine Spotify-Playlist. Schnür deine Schuhe oder lehne dich entspannt zurück und begleite mich auf meinen Wegen durch Berge, Fitnessstudios und virtuelle Welten!
