Bist du vielleicht auf der Suche nach einem Weg der Vitalität und Agilität für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in deinem Leben? Dann freue dich auf diese Folge und entdecke, wie du durch die Vereinigung von Ayurveda und Sport einen ganzheitlichen Ansatz für deine persönliche Gesundheit und Lebensfreude finden kannst. Denn in dieser spannenden Podcast-Folge habe ich die Freude, die liebe Katrin Gaggl als Special Guest begrüßen zu dürfen und gemeinsam erkunden wir: ✨ Katrins inspirierenden Lebensweg und entdecken, welche transformative Bedeutung Sport für sie persönlich hat. Dabei erfahren wir auch, wie Ayurveda in ihr Leben getreten ist und welche Rolle es seither spielt. ✨ Die Grundlagen des Ayurveda, während wir die verschiedenen Dosha-Typen und ihre spezifischen Merkmale erkunden. Katrin erklärt uns die Bedeutung von Routinen laut Ayurveda und wie sie individuell an die Bedürfnisse jedes Dosha-Typs angepasst werden können. ✨ Die wertvollen Einsichten darüber, wie ein unausgeglichenes Dosha dein Wohlbefinden beeinflussen kann. Diese Folge bietet tolle und geniale Einblick in die Welt von Ayurveda und ist eine Quelle der Inspiration für alle, die nach einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil streben. Wie versprochen hier einmal Katrin's Instagram: @katrin_rockyourbody https://www.instagram.com/katrin_rockyourbody/ Mehr Inspiration und Content zu den Themen Weiblichkeit, Frauengesundheit, Mind-& Heartset findest du auf Instagram unter: @nature.of.woman_annameiser https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/ Ich freue mich auf dich! Schön, dass es dich gibt! Deine Anna!