Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen!
In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten.
Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß!
Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen.
Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!
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Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen!
In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten.
Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß!
Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen.
Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!
Wie entsteht Stärke, wenn alles gerade schwer ist?
In dieser ersten Folge der Miniserie zu den Schutzfaktoren der Resilienz geht es um einen zentralen Schlüssel: Selbstwirksamkeit.
Bettina erzählt aus eigener Erfahrungen, wie sei diesen Schutzfaktor aufgebaut hat,
Selbstwirksamkeit bedeutet, Einfluss auf das eigene Leben zu erleben – selbst (und gerade dann), wenn die Umstände herausfordernd sind.
In dieser kurzen Episode erfährst du:
- Was Selbstwirksamkeit mit Resilienz zu tun hat
- Warum sie als Schutzfaktor so kraftvoll wirkt
- Und wie du sie im Alltag konkret stärken kannst
Mit einem persönlichen Impuls, einer kleinen Reflexionsfrage – und einer Einladung, dir selbst wieder zu vertrauen.
🎧 5 Minuten, die dich erinnern: Du bist wirksam.
Viel Freude beim Hören und Ausprobieren.
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SCHWARZ, LEICHT, SCHWER
Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen!
In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten.
Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß!
Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen.
Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!
