Este capítulo nace de una pregunta simple: ¿qué pasa si no respondo a mis pensamientos?
Hablo sobre la práctica de respirar y seguir, cómo dejar de involucrarte con la mente y volver al presente, y lo que ocurre cuando pasamos de solo “darnos cuenta” a actuar conscientemente.
También reflexiono sobre las comparaciones, los patrones que repetimos y la importancia de construir una vida que realmente te haga sentido.

🎧 Un episodio para volver a ti, sin juicios ni exigencias.

@comosertumismo