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Se vira nos 30+
Daniel Herculano
14 episodes
1 week ago
Se Vira nos 30+ — um podcast pra quem tá tentando ser adulto, sem perder a cabeça… ou a ternura. Aqui a gente fala de tudo aquilo que pega na vida real: autoestima, recomeços, solidão, relacionamentos, propósito, inseguranças e aquelas crises existenciais que costumam bater depois dos 30. Se você já se perguntou “era pra eu estar onde?”, “por que parece que todo mundo sabe o que tá fazendo, menos eu?”, ou simplesmente tá tentando se entender sem se atropelar — esse espaço é pra você. Porque crescer é inevitável. Mas se virar com gentileza é uma escolha.
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Se Vira nos 30+ — um podcast pra quem tá tentando ser adulto, sem perder a cabeça… ou a ternura. Aqui a gente fala de tudo aquilo que pega na vida real: autoestima, recomeços, solidão, relacionamentos, propósito, inseguranças e aquelas crises existenciais que costumam bater depois dos 30. Se você já se perguntou “era pra eu estar onde?”, “por que parece que todo mundo sabe o que tá fazendo, menos eu?”, ou simplesmente tá tentando se entender sem se atropelar — esse espaço é pra você. Porque crescer é inevitável. Mas se virar com gentileza é uma escolha.
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Menos pressa, mais presença
Se vira nos 30+
17 minutes 36 seconds
4 months ago
Menos pressa, mais presença

O que a arte nos ensina sobre a pressa?


Já viu aquele filme Click, com Adam Sandler?

Ele ganha um controle remoto pra acelerar as partes chatas da vida.

Pula briga, reunião, fila, tédio.

Só que… aos poucos, ele percebe que acelerou também o que importava:

a presença, o afeto, o prazer de viver.


Nesse episódio, eu falo sobre isso:

a nossa mania de correr e de viver no automático.

E também sobre o que a arte nos diz sobre a pressa.


Tem um livro do Byung-Chul Han que chama A Sociedade do Cansaço.

Ele diz que a gente deixou de ser mandado pelos outros —

e passou a se explorar sozinho.

Viramos nosso próprio chefe. E isso cansa.


E aí vem Caetano e canta:

“Peço-te o prazer legítimo / e o movimento preciso…”

Queria só isso: um tempo que seja tempo mesmo.

E não só mais uma tarefa na lista.


E você?

Tá vivendo… ou só dando fast forward na vida?




Instagram sevira_nos_trinta

Se vira nos 30+
Se Vira nos 30+ — um podcast pra quem tá tentando ser adulto, sem perder a cabeça… ou a ternura. Aqui a gente fala de tudo aquilo que pega na vida real: autoestima, recomeços, solidão, relacionamentos, propósito, inseguranças e aquelas crises existenciais que costumam bater depois dos 30. Se você já se perguntou “era pra eu estar onde?”, “por que parece que todo mundo sabe o que tá fazendo, menos eu?”, ou simplesmente tá tentando se entender sem se atropelar — esse espaço é pra você. Porque crescer é inevitável. Mas se virar com gentileza é uma escolha.