Wie gelingt echte Veränderung – ohne Druck, ohne Verbote und ohne endlose Selbstkasteiung? In dieser Podcastfolge sprechen Psychotherapeutin Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer darüber, warum dauerhafte Veränderung nicht mit „Ich muss“, sondern mit einem klaren „Ich will“ beginnt. Martin teilt offen seine persönliche Transformationsreise: über 30 Kilo Gewichtsverlust, ein völlig neues Lebensgefühl und die Entscheidung, nicht länger aus Zwang, sondern aus Überzeugung zu handeln....
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Wie gelingt echte Veränderung – ohne Druck, ohne Verbote und ohne endlose Selbstkasteiung? In dieser Podcastfolge sprechen Psychotherapeutin Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer darüber, warum dauerhafte Veränderung nicht mit „Ich muss“, sondern mit einem klaren „Ich will“ beginnt. Martin teilt offen seine persönliche Transformationsreise: über 30 Kilo Gewichtsverlust, ein völlig neues Lebensgefühl und die Entscheidung, nicht länger aus Zwang, sondern aus Überzeugung zu handeln....
Süße Zitronen meets Philosoph: Sicherheit – wo sie wirklich beginnt
Süße Zitronen
50 minutes
4 months ago
Süße Zitronen meets Philosoph: Sicherheit – wo sie wirklich beginnt
Was bedeutet Sicherheit in einer Welt voller Krisen, KI und Kontrollverlust? In dieser besonderen Doppelfolge treffen Anna Kuhns und Martin Gräfer auf Michael Carl und Christian Granseier vom Podcast Philosoph. Gemeinsam sprechen sie über psychologische Wurzeln von Sicherheit, was Versicherungen leisten können – und was nicht – sowie die Rolle von KI in einer veränderten Welt.Wie entsteht Vertrauen? Wann wird Unsicherheit zur Chance? Und warum hilft es, wenn ein Dackel dabei ist? Was ihr mitn...
Süße Zitronen
Wie gelingt echte Veränderung – ohne Druck, ohne Verbote und ohne endlose Selbstkasteiung? In dieser Podcastfolge sprechen Psychotherapeutin Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer darüber, warum dauerhafte Veränderung nicht mit „Ich muss“, sondern mit einem klaren „Ich will“ beginnt. Martin teilt offen seine persönliche Transformationsreise: über 30 Kilo Gewichtsverlust, ein völlig neues Lebensgefühl und die Entscheidung, nicht länger aus Zwang, sondern aus Überzeugung zu handeln....
