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Seelenschnack
Annalena & Hannah
44 episodes
2 weeks ago
SeelenSchnack ist deine Community für seelische Gesundheit & dein Safespace fürs Ohr. Wir sind Hannah (Psychologiestudentin) und Annalena (Psychotherapeutin). Gemeinsam schnacken wir hier über Themen der Mentalen Gesundheit und seelischen Erkrankung aus einer integrativen, ganzheitlichen und vor allem alltagsnahen Perspektive. Wir sprechen Tabus aus und Stigmata an und geben dabei Tools an die Hand, die dich in deiner Entwicklung und mentalen Gesundheit bestärken und Verbundenheit schaffen sollen.
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SeelenSchnack ist deine Community für seelische Gesundheit & dein Safespace fürs Ohr. Wir sind Hannah (Psychologiestudentin) und Annalena (Psychotherapeutin). Gemeinsam schnacken wir hier über Themen der Mentalen Gesundheit und seelischen Erkrankung aus einer integrativen, ganzheitlichen und vor allem alltagsnahen Perspektive. Wir sprechen Tabus aus und Stigmata an und geben dabei Tools an die Hand, die dich in deiner Entwicklung und mentalen Gesundheit bestärken und Verbundenheit schaffen sollen.
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42 - Zyklusgesundheit: Wie du PMS-Symptome ganzheitlich lindern kannst
Seelenschnack
52 minutes 5 seconds
11 months ago
42 - Zyklusgesundheit: Wie du PMS-Symptome ganzheitlich lindern kannst

Hallo ihr Lieben,
wir sprechen heute mit Naam alias thecyclicalcoach über PMS und wie ihr euch in eurem Zyklus unterstützen könnt, um PMS-Symptomen vorzubeugen und euch in eurem Monatszyklus zu unterstützen.
Ihr erfahrt zwei wichtige Grundlagen und weitere Tools, die ihr einfach in den Alltag integrieren könnt, um Symptome wie Stimmungsschwankungen, Blaoting, Fatigue sowie Kopf- und Unterleibsschmerzen zu reduzieren. 
Viel Spaß und Freude bei der Folge,
eure Annalena & Hannah
Links:
https://www.instagram.com/thecyclicalcoach?igsh=MWYxbWc5ZzlwaDhubw==
https://subscribepage.io/Weyrl3
https://thecyclicalcoach.myelopage.com/s/thecyclicalcoach/recipe-book/payment
https://amzn.eu/d/3oa3gmN

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Seelenschnack
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