🌱 Die vorausgegangenen Themen bilden das Fundament der Seinswelt. Bevor wir also weiter auf die tiefgreifenden Themen aufbauen, wollen wir diese erst zusammenfassen und reflektieren. Dank euren Rückmeldungen fließen in die Reflexion weitere Perspektiven mit ein.    👁 Schließlich ist es eine gemeinsame Reise, bei der jede weitere Perspektive ein einzigartige Ansicht mit sich bringt. Auch weiterhin will ich euch in diesem Zusammenhang dazu ermutigen eure Gedanken und Gefühle zurückzumelden. Denn jeder Blickwinkel ist bereichernd   🧘 Ein Besonderheit dieser Folge sind zwei praktische Übungen am Ende. In beiden geht es um die Präsenz, also darum anwesend und wach zu sein. Eine Übung wird in aller Kürze verdeutlichen, welche Qualität diese Wachheit nach außen mit sich bringt, während die andere Übung vielmehr nach innen geht. Angeleitet mit meinen Worten werden wir die Aufmerksamkeit nach innen richten, um den Körper wahrzunehmen und bewusst zu entspannen. Das Ziel der Übung ist den Körper als Raum und damit einhergehen auch das Energiefeld, das durch den Körper erschaffen wird, wahrzunehmen.   ***Liebe Seinswelt, bei Minute 44 scheint es bei der Aufnahme ein Problem gegeben zu haben, weswegen der Ton für eine Weile leise ist. Lasst euch davon nicht ablenken.*** 🤍