In dieser allerersten praktischen Podcast-Folge lade ich dich dazu ein, mitzumachen! Ich leite dich darin an, dein Bewusstsein zu schärfen. In dieser Folge erfährst du...

• Welche Rolle deine Sinne spielen, wenn es darum geht, achtsam durch den Alltag zu gehen
• Wie du durch einfache Übungen und Fokusverschiebungen dein Bewusstsein und Gewahrsein schärfen kannst
• Weshalb es wichtig ist, nicht nur dein Außen wahrzunehmen, sondern einen Teil deiner Aufmerksamkeit auf dir selbst ruhen zu lassen

Wie war es für dich, dir diese Minuten für dich zu nehmen? Hattest du wichtige Erkenntnisse? Ich bin gespannt von dir zu hören!

„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

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Musik: Finkbass - All Engines Running