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sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Laura Kristin Fink
73 episodes
1 week ago
Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
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Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.
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Nichtstun - Warum uns das so schwer fällt [S08/E06]
sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
27 minutes 39 seconds
6 months ago
Nichtstun - Warum uns das so schwer fällt [S08/E06]

Einfach mal nichts tun – das fällt oft alles andere als leicht. In dieser Folge erfährst du...

  • Warum es uns so schwerfällt, nichts zu tun und welche gesellschaftlichen und persönlichen Gründe dahinterstecken
  • Wie unsere Leistungsgesellschaft und kulturelle Einflüsse unsere Sicht auf das Nichtstun prägen
  • Welche Rolle das Nervensystem spielt und warum kleine Schritte langfristig mehr Balance bringen
  • Wie du im Kleinen anfangen kannst, mehr Tempo aus deinem Leben zu nehmen


Wünscht du dir auch mehr Entschleunigung und Achtsamkeit im sonst hektischen Alltag? Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit in meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht." Hier lernst du, dich selbst wahr und ernst zu nehmen, und bei dir einzuchecken.


„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!


Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de

Instagram


Musik: Finkbass - All Engines Running


sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle
Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.