Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristig [S08/E02]

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sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle

Laura Kristin Fink

73 episodes

1 week ago

Wie gelingt ein achtsamer, ehrlicher Umgang mit unseren Gefühlen – gerade in einer Welt, die häufig Ängste, Überforderung und Scham in uns auslösen kann? In „sei’s drum!“ spricht Laura Kristin Fink über Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität aus queerer Perspektive. Du erfährst, wie Körperarbeit, Nervensystemregulation und Traumasensibilität helfen können, dich sicherer zu fühlen und alte Schleifen zu verlassen. Wieso Gefühle gefühlt gehören? Finde es hier heraus. Ein Podcast für queers & friends, die ihre Verletzlichkeit als Stärke entdecken wollen.

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Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristig [S08/E02]

sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und verkörperte Gefühle

18 minutes 21 seconds

7 months ago

Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristig [S08/E02]

Um Verlustangst zu überwinden, braucht es mehr als nur ein paar gutgemeinte Tipps. In dieser Folge erfährst du...

Was Verlustangst bedeutet und warum sie so verdammt weh tut
Wieso sich Verlustangst nicht auf die Schnelle lösen lässt
Welche 3 Schritte dir helfen, deine Verlustangst langfristig zu überwinden

Die Bedeutung von sicherer Bindung und wie du diese in deinem Leben etablieren kannst
Die Wichtigkeit einer beobachtenden Position und Kapazitäten für deine Gefühle

Blogpost zur Episode: Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristig

Wenn Verlustangst dein Leben beeinträchtigt und du dir Unterstützung wünschst, ist meine Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" genau das Richtige für dich. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, dass du dich sicher und geborgen fühlen kannst – auch in dir selbst. Hast du Fragen dazu oder möchtest mehr erfahren? Ich freue mich, von dir zu hören!

„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

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