Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/05/85/30/05853031-33fd-b61c-9ae8-d6f7eb8519d3/mza_11502085067654668404.jpg/600x600bb.jpg
Selbstentdecker
Ronja Weiser
26 episodes
1 week ago
Ein Selbstentdecker ist ein Mensch, der sich traut hin zu hören, zu spüren und zu fühlen. Der den Wunsch hat in sich hinein zu schauen und sich mit neugierigen Augen zu betrachten. Ein Selbstentdecker muss die Neugier besitzen und den Mut haben sich überraschen zu lassen – von sich selbst. Ein sich selbst entdeckender Mensch ist ein Mensch, der sich hinterfragt, der sich spürt, der sich fühlt, der zulässt und annimmt. DU hast die einmalige Chance DEINE Existenz mit deinem, mit einem Bewusstsein zu erfahren. Entspannungsübung, Meditation, Yoga Nidra & Geschichten - mit Ronja Weiser!
Show more...
Spirituality
Religion & Spirituality
RSS
All content for Selbstentdecker is the property of Ronja Weiser and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ein Selbstentdecker ist ein Mensch, der sich traut hin zu hören, zu spüren und zu fühlen. Der den Wunsch hat in sich hinein zu schauen und sich mit neugierigen Augen zu betrachten. Ein Selbstentdecker muss die Neugier besitzen und den Mut haben sich überraschen zu lassen – von sich selbst. Ein sich selbst entdeckender Mensch ist ein Mensch, der sich hinterfragt, der sich spürt, der sich fühlt, der zulässt und annimmt. DU hast die einmalige Chance DEINE Existenz mit deinem, mit einem Bewusstsein zu erfahren. Entspannungsübung, Meditation, Yoga Nidra & Geschichten - mit Ronja Weiser!
Show more...
Spirituality
Religion & Spirituality
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/10168085/10168085-1742374138789-90953eef4c3d2.jpg
Atem-Meditation - Soforthilfe
Selbstentdecker
12 minutes 4 seconds
9 months ago
Atem-Meditation - Soforthilfe

Eine kleine Pause für Zwischendurch oder als Soforthilfe z. B. vor dem Schlafen, bei Nervosität oder in stressigen Situationen.

Die 3/4/5-Atmung ist eine einfache Atemtechnik zur Entspannung und Beruhigung. 

Diese Atemübung aktiviert den Parasympathikus: Die verlängerte Ausatmung beruhigt das Nervensystem und senkt Stress, der Atemrhythmus hilft, die Sauerstoffaufnahme zu optimieren.

Sofortige Wirkung: Schon nach wenigen Atemzügen kann man sich ruhiger und klarer fühlen.

Hast du Lust, sie direkt mal auszuprobieren? 😊

Selbstentdecker
Ein Selbstentdecker ist ein Mensch, der sich traut hin zu hören, zu spüren und zu fühlen. Der den Wunsch hat in sich hinein zu schauen und sich mit neugierigen Augen zu betrachten. Ein Selbstentdecker muss die Neugier besitzen und den Mut haben sich überraschen zu lassen – von sich selbst. Ein sich selbst entdeckender Mensch ist ein Mensch, der sich hinterfragt, der sich spürt, der sich fühlt, der zulässt und annimmt. DU hast die einmalige Chance DEINE Existenz mit deinem, mit einem Bewusstsein zu erfahren. Entspannungsübung, Meditation, Yoga Nidra & Geschichten - mit Ronja Weiser!