Willkommen zu SELF YOU UP - deine Einladung dich selbst zu entdecken, zu bestärken und zu lieben. Eine Erinnerung daran, dass du meist schon alles in dir trägst, was du brauchst. Denn in dir steckt mehr als du meinst zu glauben. In jeder Folge teilt eine wunderbare Seele Dinge (Self-Empowerments), die ihr dabei helfen, sich an die eigene Stärke zu erinnern. Lerne unterschiedlichste Menschen und ihre Geschichte kennen, in denen sie ihr gelebtes Wissen teilen. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und heilen. Finde Inspiration und Empowerment auf deiner Reise dich selbst zu entdecken.
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Willkommen zu SELF YOU UP - deine Einladung dich selbst zu entdecken, zu bestärken und zu lieben. Eine Erinnerung daran, dass du meist schon alles in dir trägst, was du brauchst. Denn in dir steckt mehr als du meinst zu glauben. In jeder Folge teilt eine wunderbare Seele Dinge (Self-Empowerments), die ihr dabei helfen, sich an die eigene Stärke zu erinnern. Lerne unterschiedlichste Menschen und ihre Geschichte kennen, in denen sie ihr gelebtes Wissen teilen. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und heilen. Finde Inspiration und Empowerment auf deiner Reise dich selbst zu entdecken.
#18 Über den Mut Angst zu haben, Säen und Ernten & Klarheit im Hier und Jetzt mit Tim Biegert
SELF YOU UP
55 minutes
2 years ago
#18 Über den Mut Angst zu haben, Säen und Ernten & Klarheit im Hier und Jetzt mit Tim Biegert
Es gab eine Zeit in der Panikattacken und Zwänge seinen Alltag bestimmt haben. Bis der heutige Coach und Meditationslehrer, Tim Biegert, über Umwege zu einem Tool gefunden hat, das ihm geholfen hat, mehr Achtsamkeit in sein Leben einzuladen: Meditation.
Tim teilt mit dir, wie er zur Meditation fand und wie auch du einen leichteren Einstieg in diese finden kannst.
Wir sprechen über Angst und warum es überhaupt mutig ist, Angst zu haben.
Du erfährst, wie du, wenn du dir klar über dich bist, die Botschaften deines Lebens leichter wahrnehmen kannst.
Tim und ich reden außerdem darüber, wie Zeit und Kontinuität dich in Geduld schulen und wieso es wichtig ist, jeden Tag eine Sache wirklich durchzuziehen.
Du erfährst auch, was der Unterschied zwischen Leid und Schmerz ist und wie Achtsamkeit zu deinem Fundament im Hier und Jetzt werden kann.
SELF YOU UP
Willkommen zu SELF YOU UP - deine Einladung dich selbst zu entdecken, zu bestärken und zu lieben. Eine Erinnerung daran, dass du meist schon alles in dir trägst, was du brauchst. Denn in dir steckt mehr als du meinst zu glauben. In jeder Folge teilt eine wunderbare Seele Dinge (Self-Empowerments), die ihr dabei helfen, sich an die eigene Stärke zu erinnern. Lerne unterschiedlichste Menschen und ihre Geschichte kennen, in denen sie ihr gelebtes Wissen teilen. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und heilen. Finde Inspiration und Empowerment auf deiner Reise dich selbst zu entdecken.
