♡ Rike und Catharina fragten sich, wie man eigentlich ein glücklicher Mensch wird. Das Durchleben von Trauer durch einen schweren Verlust, die Überwindung von depressiven Phasen und die Erfahrung von absolutem Gefühlschaos war für die beiden lebensverändernd. Durch persönliche Weiterentwicklung, inspirierenden Gedanken und ihrem Psychologie-Studium stand letztendlich für sie fest: ✨ Wir alle können uns selbst heilen und ein Leben erschaffen, was richtig Spaß macht. Lebensglück ist für alle da - auch für dich!
↠ Trau dich, dein Leben in die Hand zu nehmen und das Leben zu erschaffen, was dir wahre Erfüllung schenkt. Finde endlich zur Leichtigkeit des Lebens zurück und transformiere deine Sorgen und Ängste. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg und bietet nicht nur anwendbare Hilfe, wenn du schwere Zeiten durchlebst, sondern auch inspirierende Weisheiten und Geschichten. Themen wie Zielerreichung, Wege aus psychischen Erkrankungen, zu sich selbst finden, sich selbst verstehen lernen, Selbstzweifel loswerden, Bewusstheit und vieles mehr erwarten dich hier. ✨ Mach dich gemeinsam mit Rike und Catharina auf die Reise und entdecke dein authentisches Selbst, deine Kraft und pure Lebensfreude.
✘ Du willst mehr?
Besuche uns in den sozialen Medien oder schreibe uns eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com.
Wir freuen uns, dass du dabei bist! ♡
All content for SelfMovement - Der Psychologie Podcast is the property of Rike Moje und Catharina Krüger and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
♡ Rike und Catharina fragten sich, wie man eigentlich ein glücklicher Mensch wird. Das Durchleben von Trauer durch einen schweren Verlust, die Überwindung von depressiven Phasen und die Erfahrung von absolutem Gefühlschaos war für die beiden lebensverändernd. Durch persönliche Weiterentwicklung, inspirierenden Gedanken und ihrem Psychologie-Studium stand letztendlich für sie fest: ✨ Wir alle können uns selbst heilen und ein Leben erschaffen, was richtig Spaß macht. Lebensglück ist für alle da - auch für dich!
↠ Trau dich, dein Leben in die Hand zu nehmen und das Leben zu erschaffen, was dir wahre Erfüllung schenkt. Finde endlich zur Leichtigkeit des Lebens zurück und transformiere deine Sorgen und Ängste. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg und bietet nicht nur anwendbare Hilfe, wenn du schwere Zeiten durchlebst, sondern auch inspirierende Weisheiten und Geschichten. Themen wie Zielerreichung, Wege aus psychischen Erkrankungen, zu sich selbst finden, sich selbst verstehen lernen, Selbstzweifel loswerden, Bewusstheit und vieles mehr erwarten dich hier. ✨ Mach dich gemeinsam mit Rike und Catharina auf die Reise und entdecke dein authentisches Selbst, deine Kraft und pure Lebensfreude.
✘ Du willst mehr?
Besuche uns in den sozialen Medien oder schreibe uns eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com.
Wir freuen uns, dass du dabei bist! ♡
Schuldgefühle bewältigen - schlechtes Gewissen und Selbsthass loslassen
SelfMovement - Der Psychologie Podcast
54 minutes 14 seconds
3 months ago
Schuldgefühle bewältigen - schlechtes Gewissen und Selbsthass loslassen
✨ Vielleicht kennst du das:
Du sagst etwas Verletzendes im Streit – und es tut dir direkt leid.
Du kümmerst dich mal um dich selbst – und fühlst dich danach egoistisch.
Du schiebst etwas vor dir her – und plötzlich ist da dieses unangenehme Ziehen im Bauch.
Schuldgefühle….
Und als wenn es nicht noch schlimmer kommen könnte, beginnst du, dich selbst zu verurteilen und zu hassen. Du ziehst dich zurück, fängst an, dich selbst zu sabotieren oder zu bestrafen – oft ganz unbewusst.
In dieser Folge wirst du verstehen, woher deine Schuldgefühle kommen, was sie dir eigentlich wirklich sagen wollen, und warum du dich nicht mehr selbst ablehnen musst, nur weil du mal einen Fehler gemacht hast. Es geht nicht darum, dich ständig selbst zum Täter zu machen… sondern darum, wieder auf deiner eigenen Seite zu stehen.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Schuldgefühle entstehen – auch wenn du eigentlich „nichts Schlimmes“ getan hast
– Was du tust, um Schuldgefühle zu vermeiden – und wie du dich damit selbst sabotierst
– Wie du deine Schuld entdämonisierst und in gesunde Selbstverantwortung kommst
– Warum Selbsthass keine Lösung ist – und wie du dich stattdessen wieder auf deine Seite stellst
💬 Mit vielen Reflexionsfragen, echten Beispielen und zwei konkreten Tools, um endlich mit Schuld anders umzugehen.
...Für alle, die lernen wollen: Ich bin nicht falsch – ich bin ein Mensch.
✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!
✨Du willst mehr über uns erfahren?
↠ Webseite: https://www.selfmovement.de
↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd
↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/
↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://calendar.app.google/Bx9oNzq5wSsVpoi77
Schuldgefühle verstehen, Selbstabwertung loslassen, Warum fühle ich mich schuldig?, Mit Schuld umgehen lernen, Persönlichkeitsentwicklung & Emotionen, Gesunde Selbstverantwortung, Schuld vs. Scham, Innere Kritiker erkennen, Selbsthass in Selbstliebe verwandeln, Schuld als Chance zur Heilung, emotionale Heilung & Selbstentwicklung, Selbsthass, Selbstmitgefühl, Coaching Podcast, mentale Gesundheit, Selbstabwertung, Selbstzerstörung
SelfMovement - Der Psychologie Podcast
♡ Rike und Catharina fragten sich, wie man eigentlich ein glücklicher Mensch wird. Das Durchleben von Trauer durch einen schweren Verlust, die Überwindung von depressiven Phasen und die Erfahrung von absolutem Gefühlschaos war für die beiden lebensverändernd. Durch persönliche Weiterentwicklung, inspirierenden Gedanken und ihrem Psychologie-Studium stand letztendlich für sie fest: ✨ Wir alle können uns selbst heilen und ein Leben erschaffen, was richtig Spaß macht. Lebensglück ist für alle da - auch für dich!
↠ Trau dich, dein Leben in die Hand zu nehmen und das Leben zu erschaffen, was dir wahre Erfüllung schenkt. Finde endlich zur Leichtigkeit des Lebens zurück und transformiere deine Sorgen und Ängste. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg und bietet nicht nur anwendbare Hilfe, wenn du schwere Zeiten durchlebst, sondern auch inspirierende Weisheiten und Geschichten. Themen wie Zielerreichung, Wege aus psychischen Erkrankungen, zu sich selbst finden, sich selbst verstehen lernen, Selbstzweifel loswerden, Bewusstheit und vieles mehr erwarten dich hier. ✨ Mach dich gemeinsam mit Rike und Catharina auf die Reise und entdecke dein authentisches Selbst, deine Kraft und pure Lebensfreude.
✘ Du willst mehr?
Besuche uns in den sozialen Medien oder schreibe uns eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com.
Wir freuen uns, dass du dabei bist! ♡
