A criança interior representa a nossa totalidade psíquica, a parte genuína que vamos perdendo quando adultos. Ela está presente nos nossos sonhos, fantasias, desejos, imaginações, intuições, na nossa capacidade de brincar, imaginar, criar e principalmente, na sensibilidade. Para cuidarmos dela é preciso reconhecer a sua presença e perceber as suas necessidades. Nesta Meditação, vais descobrir quem é a tua criança interior, que memórias emocionais (momentos “bons” ou “menos bons”) estão gravadas nela e de que forma o/a têm condicionado no que desejas realizar na tua Vida. Quando perdemos a conexão com a nossa criança, sentimo-nos abandonados, sozinhos, mesmo quando acompanhados, ou ainda, tornamo-nos duros, inflexíveis, frios, agressivos. A criança interior abandonada nos torna adultos com medo de errar, sempre na procura de aprovação, reconhecimento e amor.