【 FMTaiwan原創節目 】
正確的醫療觀念、生活的健康大小事
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在家待了好久覺得又悶又煩...心情鬱悶都提不起精神怎麼辦?
今天ĒSEN要來和大家分享會讓你有正面情緒的四種賀爾蒙
以及在家可以做什麼、吃什麼來讓心情比較愉快哦(捧臉)
---可愛分隔線---
03:30 接種疫苗後的猝死率?
08:40 你的快樂賀爾蒙有降低嗎?
10:30 到底何謂快樂賀爾蒙?竟然有4種!
16:05 為什麼在居家隔離時,情緒會比較低落?(不是你多想了,這是有根據的!)
21:50 怎麼似乎心裡憂鬱...離我好近?列出疫情焦慮的症狀
25:45 你所以為的血清素迷思?聽聽Wilson/Jca的療癒方式
28:34 補充保健食品的攝取,單吃 色氨酸 效果不大!?
31:15 你的comfort food的是什麼呢?
33:28 這段時間還能挖掘真實生活上的心靈雞湯!