Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/61/4b/a9/614ba972-149e-17d7-65e0-f1b0244b562d/mza_2412962237997742854.jpg/600x600bb.jpg
SEN
SEN
21 episodes
1 week ago
USYPIAMY OPOWIEŚCIAMI SEN pomaga zasnąć. Nasze opowieści stworzone są po to, by Cię uśpić. Koją myśli, wyciszają niepokój, relaksują. Łagodnie i miękko przeniosą Cię w krainę snu. A jeśli chcesz się odprężyć w ciągu dnia – proponujemy kilkuminutowe relaksacje, które uspokoją Cię i dodadzą energii. Spodobało Ci się? Wesprzyj nas: https://patronite.pl/sen Dzięki Twojemu wsparciu będziemy mogli pisać kolejne opowieści i relaksacje, nagrywać je w profesjonalnym studiu, komponować i miksować muzykę, tworzyć oryginale ilustracje, zapraszać do współpracy nowych lektorów. A Ty zawsze będziesz mieć dostęp do niezwykłych, odprężających opowieści i relaksacji.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for SEN is the property of SEN and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
USYPIAMY OPOWIEŚCIAMI SEN pomaga zasnąć. Nasze opowieści stworzone są po to, by Cię uśpić. Koją myśli, wyciszają niepokój, relaksują. Łagodnie i miękko przeniosą Cię w krainę snu. A jeśli chcesz się odprężyć w ciągu dnia – proponujemy kilkuminutowe relaksacje, które uspokoją Cię i dodadzą energii. Spodobało Ci się? Wesprzyj nas: https://patronite.pl/sen Dzięki Twojemu wsparciu będziemy mogli pisać kolejne opowieści i relaksacje, nagrywać je w profesjonalnym studiu, komponować i miksować muzykę, tworzyć oryginale ilustracje, zapraszać do współpracy nowych lektorów. A Ty zawsze będziesz mieć dostęp do niezwykłych, odprężających opowieści i relaksacji.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42481863/61653ec16540a68a.jpg
Relaksacja progresywna (10 minut)
SEN
10 minutes 46 seconds
3 years ago
Relaksacja progresywna (10 minut)
Wypróbuj technikę która pozwala rozluźnić napięcia w ciele i w ten sposób zmniejszyć napięcie psychiczne. Daje relaks i odprężenie przed snem – lub chwilę wytchnienia podczas codziennej gonitwy. Czyta: Katarzyna Molęda Narysowała: Ewa Engler-Herer Zrealizował: Henrik Sunbring
SEN
USYPIAMY OPOWIEŚCIAMI SEN pomaga zasnąć. Nasze opowieści stworzone są po to, by Cię uśpić. Koją myśli, wyciszają niepokój, relaksują. Łagodnie i miękko przeniosą Cię w krainę snu. A jeśli chcesz się odprężyć w ciągu dnia – proponujemy kilkuminutowe relaksacje, które uspokoją Cię i dodadzą energii. Spodobało Ci się? Wesprzyj nas: https://patronite.pl/sen Dzięki Twojemu wsparciu będziemy mogli pisać kolejne opowieści i relaksacje, nagrywać je w profesjonalnym studiu, komponować i miksować muzykę, tworzyć oryginale ilustracje, zapraszać do współpracy nowych lektorów. A Ty zawsze będziesz mieć dostęp do niezwykłych, odprężających opowieści i relaksacji.