Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais.
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Podcast Extra #281 - Dieta Cetogênica e Massa Magra: Cetose + Treino 2x na semana
Senhor Tanquinho Podcast
13 minutes 43 seconds
2 years ago
Podcast Extra #281 - Dieta Cetogênica e Massa Magra: Cetose + Treino 2x na semana
Um estudo inovador foi feito para descobrir os efeitos da dieta cetogênica combinada com dois treinos semanais na preservação da massa magra.
Descubra como os participantes alcançaram resultados impressionantes ao adotar essa abordagem de estilo de vida saudável.
Aprenda mais sobre os benefícios da dieta cetogênica e os treinos estratégicos para manter a massa muscular enquanto você perde gordura.
IMPORTANTE: Você pode aprender a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, mantendo ou aumentando a massa muscular, num programa que usa os melhores conceitos e superpoderes da Dieta Cetogênica.
Este programa é perfeito para quem deseja definir o corpo e conquistar um tanquinho.
- Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. Aqui o que você pode aprender: https://youtu.be/Di4oSbu-DDY
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais.
