No vídeo de hoje, mergulhamos em um estudo científico fascinante que investigou o uso da glutamina como suplemento para melhorar a saúde intestinal em pessoas que sofrem da Síndrome do Intestino Irritável (SII), aliada a uma dieta baixa em FODMAPs.
A partir de uma análise minuciosa, você conhecerá os métodos utilizados no estudo, os resultados surpreendentes e por que a glutamina se destaca como um possível aliado na gestão dos sintomas da SII.
Este é um conteúdo 100% apoiado pela Ciência, e assistindo até o final você vai saber:
- qual é o suplemento que regenera o seu intestino,
- como foi feito este estudo, e o que ele significa,
- que tipo de melhora você pode esperar ao seguir esse método,
- o que acontece no seu corpo quando você toma glutamina,
- por que a glutamina melhora a saúde intestinal, e mesmo
- como escolher seu suplemento de glutamina.
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* Vídeos e recursos mencionados  *
- Vídeo sobre os FODMAPs
https://www.youtube.com/watch?v=xep8bnP476o
- SII, diagnóstico, sintomas, e muito mais:
https://www.youtube.com/watch?v=5wGuP3MZpmk&list=PLKpP7kF_AP3kFN569U8ZYPdxH3cEe_Z7S&index=3
- Vídeo sobre os probióticos e prebióticos
https://www.youtube.com/watch?v=CrN1qkxN4wY
- Alimentação para quem sofre com a Síndrome do Intestino Irritável
https://www.youtube.com/watch?v=azp0GJCrpBM
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#sindromedointestinoirritavel #SII #glutamina
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0:00 Introdução
1:00 Glutamina: o suplemento do seu intestino
2:26 Rápida revisão sobre a SII
3:20 Estudo científico
5:00 Métodos usados
6:05 Como medir a melhora dos sintomas da SII
7:07 O que aconteceu com quem tomou glutamina
9:20 Por que a glutamina melhora a saúde intestinal
10:22 Conclusão do estudo
13:30 Como escolher seu suplemento de glutamina
14:50 Lembretes importantes
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Te aguardo lá.