Uzun süreli ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için ne yapmalı? İlişkileri bitiren en tehlikeli davranış hangisi?
Uzman Psikolog ve Çift Terapisti İrem Özbilgin, bize sağlıklı ilişkilerin püf noktasını uzman deneyimiyle aktarıyor.
(00:00) Giriş
(01:24) Doğru insanı nasıl buluruz?
(05:05) Kendimize çok benzeyen biriyle mi olmalıyız?
(06:56) Eşlerin farklılıklara sahip olması neden önemli?
(09:44) Kadınlar neden "bad boy" diyebileceğimiz toksik erkeklere çekilir?
(11:08) Kaçan neden kovalanır? Bağlanma stilleri ile anlamak.
(14:15) Kaçanlar ve kovalayanlar neden hep birbirini bulur?
(14:58) Kaçan kovalanır döngüsünü nasıl kıracağız?
(16:54) İlişkide daha açık iletişim kurarak seviye atlamak.
(18:10) Kıskançlığın sağlıklı olduğu bir seviye var mı?
(21:38) Çiftlerin birbirinin kullanım kılavuzunu anlaması çok önemli
(23:14) Gaslighting nedir? (hem suçlu hem güçlü kişi davranışı)
(24:17) İlişkilerin sorumluluğunu beraber üstlenebilmek
(26:24) Seni eleştiren ve değiştirmeye çalışan bir partnerin varsa, ne yapmalı? (28:06) İlişkide "Ben dili" kullanmanın önemi
(29:44) Konuşmadan kestirip atan partner... Ne yapmalı?
(32:30) Eşlerin tartışma biçimleri çok farklı olabiliyor
(34:08) Seks hakkında konuşan çiftlerin daha iyi bir seks hayatı var
(36:13) Cinselliği partnerimizle nasıl konuşmalı?
(38:48) Gün boyunca yaptığın her şey bir ön sevişme
(40:19) Yaptığın küçücük şeylerin ilişkin üzerindeki etkisi çok büyük
(41:09) Cinsellikte partnerimizi utandırmamak çok önemli
(42:08) İlişkileri bitiren ve boşanmalara neden olan davranış
(46:35) İlişkileri sürdüren şey yaptığımız küçük şeyler
(47:22) Partnerimizin olumlu özelliklerini kendimize hatırlatmak
(48:59) Uzun süreli ve mutlu bir ilişkinin 3 kuralı
İrem'i şuralardan takip edebilirsiniz:
Beni şuralardan takip edebilirsiniz: YouTube