🎄He querido grabar este audio de forma directa y cercana, sin artificios, porque lo que importa hoy es el mensaje y que te llegue a tiempo para estas fiestas.
¿Sientes ansiedad por los encuentros familiares de estas fechas? En este episodio te doy herramientas reales (y frases concretas) para transitar una Navidad en calma, protegiendo tu salud mental frente a dinámicas disfuncionales.
Tu paz vale más que cualquier tradición, así que por favor, aprende a no darle munición a tu familia para invalidarte esta Navidad y escucha este episodio con atención porque te va a ayudar 😉.