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Sensitive Space ♡
Susanne Hillar
21 episodes
5 days ago
Ich wünsche dir einen herrlich entspannten Start ins Jahr 2026. Und wenn du dich noch so gar nicht nach Euphorie fühlst oder deine Vorsätze nach Tag 3 schon über Bord wirfst, dann wünsche ich dir viel Spaß und AHA-Momente in dieser Mini-Folge.

Und wenn du merkst, boah jetzt kickt die Winterdepression, dann komm gerne zu meinem Ahnen-Workshop "Leicht ins neue Jahr" 

Gemeinsam reisen wir durch dein Familiensystem, spüren auf, was sich in dir zeigt — und was vielleicht gar nicht zu dir gehört. Wir lösen alte Last, bringen Wärme in deine Linie und schaffen Raum für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit.
Damit du dich nicht weiter jeden Winter “durchschleppst”, sondern wirklich ankommst — bei dir, in deinem Körper und in deinem neuen Jahr.

✨ Sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.


Alles Liebe für dich, 
Susanne 
Show more...
Mental Health
Kids & Family,
Health & Fitness
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Ich wünsche dir einen herrlich entspannten Start ins Jahr 2026. Und wenn du dich noch so gar nicht nach Euphorie fühlst oder deine Vorsätze nach Tag 3 schon über Bord wirfst, dann wünsche ich dir viel Spaß und AHA-Momente in dieser Mini-Folge.

Und wenn du merkst, boah jetzt kickt die Winterdepression, dann komm gerne zu meinem Ahnen-Workshop "Leicht ins neue Jahr" 

Gemeinsam reisen wir durch dein Familiensystem, spüren auf, was sich in dir zeigt — und was vielleicht gar nicht zu dir gehört. Wir lösen alte Last, bringen Wärme in deine Linie und schaffen Raum für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit.
Damit du dich nicht weiter jeden Winter “durchschleppst”, sondern wirklich ankommst — bei dir, in deinem Körper und in deinem neuen Jahr.

✨ Sichere dir deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.


Alles Liebe für dich, 
Susanne 
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11 Perfektionismus und Hochsensibilität
Sensitive Space ♡
28 minutes 24 seconds
2 months ago
11 Perfektionismus und Hochsensibilität
ich war am Montag beim Tanzkurs und da ist mir eines meiner Muster über den Weg getanzt - meine innere Perfektionistin hatte die Schnauze voll. Weil ich darauf hingewiesen wurde, was noch nicht so gut klappt. Früher wäre das ein Punkt gewesen, an dem ich angefangen hätte zu weinen, an dem ich das Gefühl gehabt hätte, dass ich es einfach nicht hinkriege. Es war aber ganz anders...

In dieser Folge geht's also um Perfektionismus.

Wieso haben wir als Hochsensible eigentlich das Gefühl, alles richtig machen zu müssen.
Warum nehmen wir es persönlich, wenn wir Feedback bekommen.
Warum setzt sich dein Kind in der Schule so unter Druck.

Außerdem spreche ich darüber, was beim Tanzen anders war, was ich anders mache, um aus der alten "Ich kann das nicht, ich schmeiß alles hin" - Haltung rauszukommen und wieso es sich lohnt, die innere Perfektionistin besser kennenzulernen und mit ihr zu arbeiten, anstatt sie alles entscheiden zu lassen. Sounds good? Dann hör gerne rein.

Und du hast noch bis zum 14.10. die Möglichkeit, mit deiner inneren Perfektionistin bei "Zurück zu dir" in Kontakt zu kommen, dir mal dein schlechtes Gewissen anzuschauen und was dich daran hindert, bei dir zu sein und Grenzen zu setzen. Ich freu mich auf dich! 💜

Und sicher dir deinen Platz im Frauenkreis ✨ Raunachtsmagie zur Wintersonnenwende am 20.12. in Köln - Nippes. Es sind nur noch wenige Plätze frei. 
Sensitive Space ♡
Ich wünsche dir einen herrlich entspannten Start ins Jahr 2026. Und wenn du dich noch so gar nicht nach Euphorie fühlst oder deine Vorsätze nach Tag 3 schon über Bord wirfst, dann wünsche ich dir viel Spaß und AHA-Momente in dieser Mini-Folge.

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Gemeinsam reisen wir durch dein Familiensystem, spüren auf, was sich in dir zeigt — und was vielleicht gar nicht zu dir gehört. Wir lösen alte Last, bringen Wärme in deine Linie und schaffen Raum für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit.
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Susanne