En este episodio te cuento cómo pasé de vivir el ejercicio como una obligación pesada, impulsada por el rechazo hacia mi cuerpo, a convertirlo en un acto de devoción, amor propio y estabilidad emocional. Te revelo los pasos internos (la mentalidad, las intenciones, la identidad y los recursos emocionales) que transformaron por completo mi constancia y mi relación con el movimiento. Si estás cansada de obligarte, de empezar y abandonar, de luchar contra tu cuerpo y contra tus excusas, este epi...
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En este episodio te cuento cómo pasé de vivir el ejercicio como una obligación pesada, impulsada por el rechazo hacia mi cuerpo, a convertirlo en un acto de devoción, amor propio y estabilidad emocional. Te revelo los pasos internos (la mentalidad, las intenciones, la identidad y los recursos emocionales) que transformaron por completo mi constancia y mi relación con el movimiento. Si estás cansada de obligarte, de empezar y abandonar, de luchar contra tu cuerpo y contra tus excusas, este epi...
14. Mi detox de redes sociales. 3 tips para evitar que tu teléfono te domine.
SER MÁS YO Podcast con Nicole Apolo
30 minutes
1 year ago
14. Mi detox de redes sociales. 3 tips para evitar que tu teléfono te domine.
En éste episodio comparto con mucha honestidad mi relación con la exposición en redes sociales, mi altos y bajos como creadora y consumidora de contenido, las cosas que me están retando actualmente en relación a mi empresa, mi productividad y el descanso.Este episodio marca el final de una temporada de hacer cosas por primera vez, con muchas dudas y miedos, a empezar una nueva temporada llena de ilusión y enfoque en lo que aumenta mi sentido de satisfacción, con una intención profunda en disf...
SER MÁS YO Podcast con Nicole Apolo
En este episodio te cuento cómo pasé de vivir el ejercicio como una obligación pesada, impulsada por el rechazo hacia mi cuerpo, a convertirlo en un acto de devoción, amor propio y estabilidad emocional. Te revelo los pasos internos (la mentalidad, las intenciones, la identidad y los recursos emocionales) que transformaron por completo mi constancia y mi relación con el movimiento. Si estás cansada de obligarte, de empezar y abandonar, de luchar contra tu cuerpo y contra tus excusas, este epi...
