In Sexgeflüster dreht sich alles um die tiefe Verbindung zu dir selbst und die Kunst der liebevollen, sicheren und offenen Kommunikation deiner intimsten Bedürfnisse.
Bist du bereit, endlich das zu bekommen, was du dir tief im Herzen wünscht?
Lass dich auditiv verführen mit direkt umsetzbaren Tipps und Tricks, Episoden zu Selbstliebe und sexuellem Selbstbewusstsein, geführten Meditationen, sexueller Aufklärung und inspirierenden Interviews von anderen Expertinnen aus dem Bereich der Sexualität.
Sexgeflüster ist mehr als nur ein Podcast – es ist deine persönliche Begleitung zu einem erfüllteren, selbstbewussteren und lustvolleren Leben. Ob du alleine oder in einer Partnerschaft bist, hier findest du wertvolle Anregungen und Inspirationen, um deine Sexualität künftig schambefreit und mit viel Lust und Leidenschaft genießen zu können.
Von und mit Stella Sieger, deiner Expertin für sexuelle Kommunikation, deren Passion es ist, Frauen und Paare jeglichen Geschlechts und sexueller Orientierung als somatische Sexologin, Sexualtherapeutin und Selbstliebe-Trainerin zu unterstützen, genau das ausdrücken zu können, was sie tief im Herzen fühlen.
Abonniere Sexgeflüster und verpasse keine Gelegenheit mehr über dich und das ausdrücken deiner sehnlichsten Wünsche zu lernen.
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Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – sexy und selbstbewusst Grenzen setzen
Sexgeflüster
39 minutes 33 seconds
9 months ago
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – sexy und selbstbewusst Grenzen setzen
Nein ist sexy – Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
Viele von uns haben gelernt, dass „Nein“ etwas Negatives ist – unfreundlich, distanziert oder abweisend. Doch in Wahrheit ist ein klares Nein die Grundlage für echte Freiheit, Lust und Selbstbestimmung.
Wer immer wieder über die eigenen Grenzen geht, verliert das Gespür für das eigene Ja. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen, wie du deine Grenzen überhaupt erkennst und wie du sie klar und selbstbewusst kommunizieren kannst – ohne Schuldgefühle, ohne Angst vor Ablehnung, aber mit voller Klarheit.
Du erfährst, welche Signale dir dein Körper gibt, wenn eine Grenze erreicht ist und warum dein Nein nicht unfreundlich, sondern sexy und bereichernd ist.
Ich gebe dir praktische Übungen an die Hand, mit denen du dein Nein Schritt für Schritt trainieren kannst – damit du dich in jeder Situation sicher und selbstbestusst fühlst.
Denn nur wenn dein Nein respektiert wird, kann dein Ja wirklich von Herzen kommen.
📲 Mehr von mir findest du hier:
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