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Unser Gehirn denkt, dass es uns mit People Pleasing einen großen Gefallen tun würde. Allerdings wird es schädlich, wenn wir mehr mit unseren Antennen im Außen orientiert sind als im Inneren. Das Ergebnis davon ist, dass wir den Kontakt zu uns selbst langfristig verlieren und gar nicht genau wissen, wer wir sind und was wir wollen. Wie soll man also Grenzen setzen, wenn man die eigenen Grenzen gar nicht kennt?

Die Folge zeigt, wie wir lernen, wieder mehr mit uns und unseren Bedürfnissen, Gedanken und Gefühlen in Kontakt kommen, anstatt mit der vollen Aufmerksamkeit in den Köpfen unserer Mitmenschen zu sein.