¿Qué entendemos por amor propio? ¿Cuál fue nuestro último acto de amor hacia nosotras mismas?
En este capítulo nos detenemos a sentir cómo reacciona el cuerpo cuando algo no es amor, aunque lo parezca. Identificamos la culpa, al autoexigencia, a los hábitos que nacen del miedo y no del cuidado.Escuchamos a nuestras amigos y reflexionamos en voz alta como abrazarnos en nuestros momentos más vulnerables.
Entendemos que sanar no es lineal, que el amor propio no es egoísmo sino un proceso que se trabaja día a día.
Migrar también es construir un hogar dentro de uno mismo.