Bonjour, 

Je suis Nadezhda Neupokoeva, experte des soins ancestraux. Je suis créatrice du concept unique en France de bania russe, Bania Babouchka. 

Avec ce podcast, je vais vous faire voyager dans le temps et l’espace à travers les plus vieilles traditions de bien-être.   

Je viens de la Sibérie où j’ai appris depuis mon tout jeune âge les soins du bania. C’était une transmission familiale. Avec mon podcast "Sibérie & Bania, mes amours, j’aimerais vous faire découvrir les secrets des bains russes et leurs bienfaits.

Je vous raconterai les origines du bania et tous les mystères entourant cette pratique. Du bain de vapeur aux massages fouettés utilisant des branches, en passant par les tisanes et les plantes médicinales, mon podcast vous fera voyager dans les coutumes sibériennes. Nous discuterons du rôle que le bania joue  dans la société et de ses nombreux bienfaits en termes de  soins pour la santé et la beauté.

Une fois par semaine, partez avec moi dans un voyage sensoriel sur les principales plateformes d’écoute et suivez-moi sur Instagram, Facebook, Linkedin, Youtube pour en savoir plus sur Bania Babouchka entre chaque épisode.

Je vous dis à très vite dans cette nouvelle aventure et je serais heureuse de répondre à toutes vos questions sur le bania, les traditions sibériennes ancestrales du bien-être et de la beauté!