EPISODIO.56 ¿Qué significa que nuestro sistema nervioso autónomo sea relacional? Explorando la “conexión”

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SIMBIONTES. Voces para el bienestar integrativo

SIMBIONTES

65 episodes

1 week ago

En este podcast queremos compartir contigo información y experiencias sobre bienestar integrativo desde diferentes voces y miradas. Queremos aportar al aprendizaje de vida para que disfrutemos plenamente lo que nos toca vivir, reconectándonos con quiénes somos y queremos ser, como individuos y como parte integral de la naturaleza. Tenemos una hermosa responsabilidad de actuar no sólo por nuestra salud y bienestar sino por la del resto. Aunque esta búsqueda es personal, nuestros caminos se entrelazan para hacer y ser comunidad. Letra y música de la intro.: Mario Ramírez del Dúo Negro y Blanco

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EPISODIO.56 ¿Qué significa que nuestro sistema nervioso autónomo sea relacional? Explorando la “conexión”

SIMBIONTES. Voces para el bienestar integrativo

1 hour 8 minutes 46 seconds

1 year ago

EPISODIO.56 ¿Qué significa que nuestro sistema nervioso autónomo sea relacional? Explorando la “conexión”

En este episodio profundizamos en uno de los conceptos más fundamentales para nuestra salud emocional y física: la conexión.

Como afirma el Dr. Stephen Porges: “El sistema nervioso autónomo es relacional, se va construyendo desde que nacemos a través de la interacción con los demás”. Pero, ¿qué implica realmente que nuestro sistema nervioso sea "relacional"? ¿Qué papel juegan nuestras relaciones en la construcción de nuestro sistema nervioso y cómo afectan nuestra vida diaria?

Si bien tod@s reconocemos, al menos en cierto grado, la importancia de las relaciones en nuestras vidas, vivimos en una sociedad que suele glorificar el individualismo y la independencia. Y aunque es vital desarrollarnos como individuos, es fácil olvidar que la conexión con los demás es un imperativo biológico. Somos, ante todo, seres profundamente sociales e interdependientes.

Para explorar este fascinante tema, contamos con una invitada muy especial, Paola Bustani, psicóloga mexicana residente en Guatemala, con una maestría en psicoterapia sistémica relacional y diversas formaciones especializadas en el tratamiento del trauma, como EMDR y Somatic Experiencing. Durante los últimos 10 años, ha acompañado a individuos y familias en sus procesos terapéuticos y también ha ofrecido talleres y formaciones en el ámbito privado, público y educativo. Paola está profundamente comprometida tanto con su propio crecimiento como con acompañar a otros hacia estados de mayor salud, plenitud salud, plenitud, consciencia y gozo.

Hablamos sobre:

* ¿De qué manera las relaciones humanas impactan en nuestro desarrollo?

* ¿Cómo influye nuestro estilo de apego en nuestras relaciones adultas?

* ¿Cuál es el rol de la sensación de seguridad y de la vulnerabilidad en nuestras conexiones?

* ¿Por qué son tan esenciales los límites para una conexión segura y auténtica?

* ¿Cómo podemos comenzar un proceso de reconexión tras una desconexión prolongada?

Puedes contactarte con Paola por correo electrónico:

pbustani@gmail.com

O por Instagram:

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